Från grunden i vändning och hela vägen till sittvändning.

Vi går igenom och tränar dragets olika delar, positionerna 5 till 1, till den färdiga sittvändningen.
Ni som har kunskaper från tidigare kommer ändå att få nya kunskaper i vändning.
På vägen till sittvändning så kommer vi att lära oss styrkevändning.
Inlärningen kommer att följa Svenska Tyngdlyftningsförbundets steg I kurs med vissa tillägg
Kurstid: 90 min

Pris för kursen: 300 kr, minst 4 deltagare
PT-timme: 600 kr

Anmälan via mail: Pe*********@ho*****.com
Om ni är flera som anmäler er från samma ställe, så kan ni kan bestämma plats och tid.