Kursen vänder sig till dig som vill lära dig att skriva program för längre perioder Antal reps/ år Vad bör träninghsbördan (TB) vara i Förberedande period (FP) Hur förhåller sig TB och MI i tävlingsperioden (TP) mot FP Vi lär oss årsplanering Vad är träningsbörda, TB Vad är medelintensitet, MI Hur delar man in ett år och hur förbereder man sig för en ”viktig” tävling Kurstid: 6 timmar Pris för kursen: 1000 kr, minst 4 deltagare Anmälan via mail: Pe*********@ho*****.com Om ni är flera som anmäler er från samma ställe, så kan ni kan bestämma plats och tid.