Priser

Instruktion i ryck, vändningar, stöt från ställning, benträning eller bänkpress
En person, 600 kr, fler än en + 200 kr/pers
Max 5 personer.
Tid: ca 60 min en person och ca 2 timmar om vi blir 5 st

Bli en bättre ”coach” på tävling
En person, 600 kr, fler än en + 300 kr/pers
Max 5 personer.
Tid: ca 60 min en person och ca 2 timmar om vi blir 5 st

Köpa dragremmar
250 kr /par

Träningsprogram
Nyalyftare, 6 veckor 300 kr
Nyalyftare fortsättning 300 kr
Övergångs program, 4 veckor 300 kr
8 veckors program 300 kr
12 veckors program inför viktig tävling 400 kr

Skicka videofilm
En video 150 kr, 10 videofilmer (betalas när första videon skickas in) 1000 kr

PT-timme eller längre tid
En timme 800 kr. 10 timmar 6.000kr (betalas vid första tillfället). 

Anatomi, muskellära och biomekanik
Kurstid 2 timmar, 1000 kr, fler än en + 400 kr/pers
Max 5 personer

Grundkurs i att skriva träningsprogram i tyngdlyftning
Kurstid 2 timmar, 1000 kr, fler än en + 400 kr/pers
Max 5 personer

Skriva träningsprogram i tyngdlyftning, avancerat
Kurstid 6 timmar. 1000kr/deltagare, minst 4 pers och max 6 pers3